Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:9860.00 km (w terenie 1961.00 km; 19.89%)
Czas w ruchu:458:25
Średnia prędkość:21.51 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:122472 m
Maks. tętno maksymalne:198 (99 %)
Maks. tętno średnie:162 (81 %)
Suma kalorii:315747 kcal
Liczba aktywności:187
Średnio na aktywność:52.73 km i 2h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
117.00 km 0.00 km teren
04:41 h 24.98 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:1694 m
Kalorie: 3623 kcal

W kierunku Karpacza

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0





7 rano meldujemy się z Tomkiem u Infera, uderzamy we trzech w kierunku Karpacza. Jest ciepło, wiatr nie przeszkadza do momentu dojazdu do Burkatowa. Do Wałbrzycha jedzie się już gorzej, do tego pod górę. W Wałbrzychu kolejne podjazdy i zjazdy na zmianę przy coraz gorszej aurze. Jedziemy przez Boguszów-Gorce, robi się coraz chłodniej i zaczyna mocniej wiać w twarz. Kilka kilometrów przed Kamienną Górą zatrzymujemy się na przystanku w celu pożywienia i odpoczynku. Chmury są coraz ciemniejsze, więc po ruszeniu w dalszą drogę uznajemy, że skracamy trasę i skręcamy na Bogaczowice. Kilka górek, asfalt robi się dobry i Infer wychodzi na czoło - trzyma ~45-50 km/h i tak przez kilka kilometrów :D W Bogaczowicach skręcamy na Szczawno, dalej Wałbrzych, Julianów i szybki zjazd do Lubachowa. Stąd już bardzo dobrze znaną drogą jedziemy do domu.

Dane wyjazdu:
159.00 km 0.00 km teren
06:38 h 23.97 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:2531 m
Kalorie: 6186 kcal

Zieleniec

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 2





Pod Szczelińcem © Krissxc


Pod tablicą "Zieleniec" © Krissxc


Pod tablicą z napisem Zieleniec © Krissxc


W drodze do Kłodzka © Krissxc


Dane wyjazdu:
84.00 km 0.00 km teren
03:05 h 27.24 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:406 m
Kalorie: 2628 kcal

Pod Jaworzynę, powrót przez Wiry

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 2



Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
76.00 km 44.00 km teren
04:20 h 17.54 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:1232 m
Kalorie: 4905 kcal
Rower:Magnus

Zielony szlak, przed Sulistrowicami na czerwony na Ślężę

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0





profil chwilowo taki, gdyż mikspec padł :P

Wyruszyliśmy we trzech (z Tomkiem i Pawłem) w celu eksploracji Wzgórz Gilowskich i Krzyżowych. Na początku żółtym szlakiem z Bielawy do Owiesna, dalej Piława i Marianówek. Okazało się że za Marianówkiem źle odbiliśmy i pojechaliśmy poza szlakiem, ale dotarliśmy do Gilowa. Pamiętając, że kiedyś mieliśmy problemy ze znalezieniem zielonego szlaku w Gilowie postanowiliśmy podjechać kawałek asfaltem do Roztocznika i Małego Dobrocinka i tam wjechać na szlak. Tu nie mieliśmy problemu z jego odnalezieniem. Fragment szlaku do Przełęczy Dębowej był mocno interwałowy, z dwoma lub trzema stromymi podjazdami. Do tego szlak był zarośnięty, ledwo go widać. Okolice Dębowej Góry obfitują w wiele ciekawych ścieżek, jedną z nich jest dalsza część naszego szlaku. Przejechaliśmy obok stawu W Sieniawce, następnie mocno zarośniętą polną drogą do Słupic - na tym odcinku mnóstwo razy zostałem oparzony pokrzywą bądź drapnięty przez krzak. W Słupicach krótki postój pod sklepem i uderzamy dalej zielonym w stronę Ślęży. Przed Przełęczą Słupicką jest nawet kawałeczek singielka :D, wbijamy na czerwony szlak do Sulistrowic. Tu zaczyna się podjazd na Ślężę. Nie spodziewaliśmy się, że szlak jest w dużej części nieprzejezdny (przynajmniej w górę, ale w dół też bym nie ryzykował), dlatego sporą część musimy nieść rowery. Na szczycie chwilę odpoczywamy, wchodzimy na wieżę widokową i zjeżdżamy na Tąpadłę. Stąd już znanymi asfaltami jedziemy do Bielawy. W Wirach robimy dłuższy postój w celu uzupełnienia bidonów. Niedługo po ruszeniu zauważam, że schodzi mi powietrze z tylnego koła - przymusowy postój na zmianę dętki. Ruszamy szybko, Tomek cały czas na czole ciśnie, że ledwo możemy utrzymać jego koło.
Podsumowując: szlak zielony jest bardzo ciekawy i przyjemny do jazdy, a czerwonym lepiej nie próbować dostawać się na Ślężę (przynajmniej rowerem).
Kategoria 60-99, góral, trening


Dane wyjazdu:
51.00 km 0.00 km teren
01:37 h 31.55 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 1620 kcal

Szosowo przez Pieszyce, Książnicę, Roztocznik...

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria 30-59 km, szosa, trening


Dane wyjazdu:
27.00 km 20.00 km teren
01:54 h 14.21 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:928 m
Kalorie: 1855 kcal
Rower:Magnus

Kalenica przez Rymarz, powrót przez Popielak

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0



Kategoria <30 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
29.00 km 23.00 km teren
01:52 h 15.54 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 90%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:863 m
Kalorie: 1911 kcal
Rower:Magnus

Kalenica przez Rymarz

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0






Na Zimnej Wodzie byliśmy z Tomkiem po 50 minutach z czego jestem zadowolony. Postanowiliśmy podjeżdżać na Kalenicę przez Rymarza :P Tomek bez większych problemów dał radę (nawet na samą Kalenicę wjechał bez podpórki!), mi szło trochę gorzej, na końcówce Rymarza miałem problem, bo zrzuciło mnie z roweru, a ruszyć nie dało rady. Do tego zgubiłem wkładkę klocka hamulcowego, gdyż wypadł pin blokujący. Na szczęście wkładkę znalazłem, a miejsce pina zajęła gałązka :D Do tego na końcu zjazdu z 3Buków przebiłem oponę (skąd ja to znam?) i to na wylot. Zdjęcie poniżej.

Opona przebita na wylot © Krissxc
Kategoria <30 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
49.00 km 0.00 km teren
01:40 h 29.40 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy:208 m
Kalorie: 1639 kcal

Świdnica

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0




Wszystkie odcinki w stronę gór pod wiatr, a od Pieszyc do Bielawy silny wiatr i deszcz. W Bielawie na szczęście odpuściło ;)
Kategoria 30-59 km, szosa, trening


Dane wyjazdu:
44.00 km 22.00 km teren
02:32 h 17.37 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:845 m
Kalorie: 2452 kcal
Rower:Magnus

3Buki, niebieski, Stara Jodła, Rościszów, zielony, Lutomia

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0



Kategoria 30-59 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
8.00 km 8.00 km teren
00:54 h 8.89 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 1038 kcal
Rower:Magnus

Parkowa - stara i nowa runda

Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, trening