Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 29966.96 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 17142 km
Magnus 13116 km
Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:265.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:58
Średnia prędkość:26.81 km/h
Maksymalna prędkość:55.27 km/h
Suma podjazdów:308 m
Maks. tętno maksymalne:185 (92 %)
Maks. tętno średnie:163 (81 %)
Suma kalorii:10907 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:22.11 km i 0h 49m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
13.12 km 0.00 km teren
00:30 h 26.24 km/h:
Maks. pr.:27.34 km/h
Temperatura:
HR max:143 ( 71%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 336 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trenażer #19

Wtorek, 31 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
11.37 km 0.00 km teren
00:30 h 22.74 km/h:
Maks. pr.:34.21 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 85%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 347 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trenażer #18 - HIIT 30min

Wtorek, 31 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:51 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 85%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 549 kcal
Rower:

Siłka

Poniedziałek, 30 stycznia 2023 · dodano: 30.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.04 km 0.00 km teren
01:00 h 30.04 km/h:
Maks. pr.:38.66 km/h
Temperatura:
HR max:143 ( 71%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 562 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trenażer #17

Niedziela, 29 stycznia 2023 · dodano: 29.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:50 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 83%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 608 kcal
Rower:

Siłka

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
27.75 km 0.00 km teren
01:00 h 27.75 km/h:
Maks. pr.:32.86 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 79%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 704 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trenażer #16

Wtorek, 24 stycznia 2023 · dodano: 24.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:54 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 83%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 593 kcal
Rower:

Siłka

Poniedziałek, 23 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
13.23 km 0.00 km teren
00:30 h 26.46 km/h:
Maks. pr.:55.27 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 87%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 384 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trenażer #15 - HIIT 30min

Sobota, 21 stycznia 2023 · dodano: 21.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.52 km 0.00 km teren
00:45 h 30.03 km/h:
Maks. pr.:32.88 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 82%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 607 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trenażer #14

Sobota, 21 stycznia 2023 · dodano: 21.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.01 km 0.00 km teren
00:45 h 29.35 km/h:
Maks. pr.:35.27 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 85%)
HR avg:153 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 621 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trenażer #13

Czwartek, 19 stycznia 2023 · dodano: 19.01.2023 | Komentarze 0