rowerowy blog Krissa

Info

Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 29966.96 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h
Informacje o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 17142 km

Magnus 13116 km

Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	461.00 km (w terenie 134.00 km; 29.07%)
Czas w ruchu:	22:31
Średnia prędkość:	20.47 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	3870 m
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	38.42 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.00 km 0.00 km teren

00:41 h 19.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Rynek Krakowa

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Okolice krakowskiego rynku, Błonia, Wawel...

Kategoria <30 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

13.00 km 4.00 km teren

00:42 h 18.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Pętla: Myśliszów - Obserwator - obwodnica

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria trening, <30 km, góral

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:51 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Krótka rozgrzewka

Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

42.00 km 32.00 km teren

02:47 h 15.09 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1020 m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Na Sowę przez 3 Buki, Kozie Siodło, schronisko Sowa

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bielawa, Kamieniczki, żółtym szlakiem na 3 Buki, dalej na przeł. Jugowską, kawałek w stronę Kamionek asfaltem (ok 400 m) i w lewo na Kozie Siodło. Stąd do schroniska Sowa i dalej fioletowym szlakiem na Wielką Sowę. Zjazd czerwonym szlakiem na Kozie Siodło, następnie niebieskim rowerowym na przeł. Jugowską i prosto do domu przez 3 Buki.

Kategoria trening, 30-59 km, góral

Dane wyjazdu:

34.00 km 14.00 km teren

01:31 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: kcal

Rower:

Przez Uciechów i Owiesno

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0

Bielawa - DDZ - Uciechów - Dobrocin - Piława - Owiesno - Kietlice - Bielawa

Kategoria trening, 30-59 km, góral

Dane wyjazdu:

35.00 km 12.00 km teren

01:51 h 18.92 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:620 m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Przez Jodłownik na Leśny Dworek, 3 Buki i Kamionki

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0

Bielawa - Kietlice - Ostroszowice - Jodłownik (nie asfaltem a fajną, boczną polną drogą) - bodajże niebieskim szlakiem na Leśny Dworek. Stąd na 3 Buki w dobrym tempie, za Trzema Bukami zjazd w stronę Kamionek. Tak przez Pieszyce do Bielawy, na Sudety aby zjechać po schodkach i singielek koło osiedla Włókniarzy przedłużony przez Tomka po starych podkładach kolejowych na których strasznie trzęsło :]

Kategoria trening, 30-59 km, góral

Dane wyjazdu:

125.00 km 0.00 km teren

05:27 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1020 m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus