rowerowy blog Krissa

Info

Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 29966.96 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h
Informacje o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 17142 km

Magnus 13116 km

Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	414.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	14:43
Średnia prędkość:	28.14 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	1704 m
Suma kalorii:	2072 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	46.02 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.66 km 0.00 km teren

01:39 h 27.67 km/h:

Maks. pr.:49.32 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:357 m

Kalorie: 943 kcal

Rower:Ibis Mojo SL-R

Lunch Ride

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 11.05.2020 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

46.00 km 0.00 km teren

01:39 h 27.88 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: kcal

Rower:Cube Agree GTC

Miało być ponad 60 km, a był... wiatr

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 3

Trasa:

Miałem zamiar pojechać najpierw na Jodłownik, dalej Kietlice, później zgodnie z mapą, do Jaźwiny przez Byszów i dalej Mościsko, DDZ i reszta jak na mapie. Jednak gdy tylko wyjechałem poczułem że wieje mocno i chyba trzeba skrócić trasę. Skończyło się na 46 km, spora część pod wiatr lub z bocznym wiatrem, który też nie jest przyjemny. Na zjeździe w Owieśnie, gdzie będąc tam ostatnio jechałem ponad 50 km/h, nawet do 60, bez pedałowania, dziś musiałem dokręcać aby jechać 40. Mimo wszystko był to fajny niedzielny trening.

Kategoria trening, 30-59 km, szosa

Dane wyjazdu:

54.51 km 0.00 km teren

01:49 h 30.01 km/h:

Maks. pr.:47.16 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1129 kcal

Rower:Ibis Mojo SL-R

Morning Ride

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 11.05.2020 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:48 h 30.56 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: kcal

Rower:Cube Agree GTC

Dobrym tempem do Świdnicy, powrót lekko na około

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

trasa:

Bardzo fajna, szybka trasa. Było ciepło i bezwietrznie, stąd dobra średnia (dystans jest ok, zgadza się z gps'em - poprawiłem obwód koła w liczniku bo rzeczywiście był ciut za duży ;)) Oby więcej takich wyjazdów.

Kategoria trening, 30-59 km, szosa

Dane wyjazdu:

91.00 km 0.00 km teren

03:27 h 26.38 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: kcal

Rower:Cube Agree GTC

Duża pętla przez Oleszną, Jordanów, Niemczę

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Pogoda dziś była piękna, dlatego udaliśmy się z Tomkiem, Inferkiem, i Pawłem na fajną pętlę, która wg Pawła miała mieć do 70 km. Jak widać nie miała :P Do około 60. kilometra jechało mi się nawet dobrze, jednak gdy zaczęły się podjazdy w stronę Niemczy zacząłem wysiadać... Paweł dał mi jednak koło i jakoś dociągnąłem do Niemczy. Dalej było już trochę lepiej, ale mimo wszystko nieźle się ujechałem, choć po jeździe nie czuję się nie wiadomo jak styrany. Wyjazd był bardzo fajny, cieszę się, że lewe kolano nie dawało o sobie mocno znać, tylko parę razy lekko je odczułem.

Kategoria trening, 60-99, szosa

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

01:28 h 29.32 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: kcal

Rower:Cube Agree GTC

Dłuższa runda przez Jodłownik

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 1

Trasa:

Do Jodłownika było ciężko, ledwo jechałem, prędkość ok 23-24 km/h. Ale już od końcówki Jodłownika do Wyjazdu z DDZ na Bielawę było dobrze, nawet na nielicznych hopkach nie jechałem najgorzej. W Nowiźnie minąłem trenującą w naszym regionie grupę Banaszek Duda Team.

PS. Dziś przyszły z xtrabike'a koszyczki na bidon oraz pedały Exustar PM-25. Poniżej ich zdjęcia na wadze (nie liczę każdego grama, przynajmniej na razie, ale jak mam jeszcze nie przykręcone części to je ważę ;))

Koszyk na bidon Elite Custom Race © Krissxc

Kategoria trening, 30-59 km, szosa

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

00:51 h 29.41 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube Agree GTC

Pętelka na rozgrzewkę przed weekendem

Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 1

Jako że udało się dziś po południu wygospodarować chwilę czasu udałem się na krótką przejażdżkę przez Pieszyce, Dolny Dzierżoniów, Dzierżoniów i na górę Bielawy na Ostroszowicką, potem powrót do domu. Wyjazd dość szybki ale krótki bo zbliżał się zmrok.

Kategoria trening, <30 km, szosa

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:08 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube Agree GTC

Pierwsza szosa

Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0

Pierwszy wypad na nowym nabytku. Trasa: Bielawa-DDZ sklep K2-Dzierżoniów Strefa-Pieszyce-Górna Bielawa-dom

Jechało mi się dość dobrze, na początku było trochę wiatru. Jechałem dość asekuracyjnie ze względu na praktycznie pierwszy kontakt z jazdą na szosówce. Noga jeszcze potrafi zaboleć, a do tego kondycja coś słabiutka. Ale cóż: trening czyni mistrza ;)

Obserwacje dotyczące roweru: sztywno, cała siła idzie w jazdę, a nie rozchodzi się po sprzęcie. Już widzę jak denerwujące są wszelakie krawężniczki (nawet 2cm) i kostka brukowa. Na płaskim bez wiatru (i to przy mojej kondycji) nie problem trzymać 35 km/h. Gdy przyjdzie wiatr to dolny chwyt i można jechać.

Kategoria trening, 30-59 km, szosa

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

00:54 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Pierwszy wyjazd w sezonie

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 1

Krótki wyjazd, ale jak w sam raz jak na pierwszą przejażdżkę. Trasa: Bielawa - Pieszyce - Dolny Dzierżoniów - Dzierżoniów - Piława Dolna - Bielawa

Ogólnie czułem się w miarę dobrze, parę razy kolano dało o sobie znać ale nie w jakiś mocny sposób. Utwierdziło mnie to w przekonaniu że na początku sezonu nie mam co pchać się w góry, a tym bardziej w "pure mtb" ;)

Kategoria trening, <30 km, góral