Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 29966.96 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 17142 km
Magnus 13116 km
Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:395.00 km (w terenie 75.00 km; 18.99%)
Czas w ruchu:16:52
Średnia prędkość:23.42 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:6224 m
Maks. tętno maksymalne:193 (96 %)
Maks. tętno średnie:164 (82 %)
Suma kalorii:14364 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:49.38 km i 2h 06m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
49.00 km 0.00 km teren
01:35 h 30.95 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:398 m
Kalorie: 1424 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Tarnów

Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 31.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria 30-59 km, szosa, trening


Dane wyjazdu:
69.00 km 0.00 km teren
02:20 h 29.57 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:394 m
Kalorie: 1882 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Zlate Hory z Głębinowa

Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 31.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening, wyjazdowo


Dane wyjazdu:
93.00 km 0.00 km teren
03:38 h 25.60 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:1790 m
Kalorie: 3598 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Lewin, Destna, Rokytnice

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening, wyjazdowo


Dane wyjazdu:
31.00 km 25.00 km teren
01:54 h 16.32 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:898 m
Kalorie: 1452 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trzy buki od żółtego + ścianka Pieszyce

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria 30-59 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
83.00 km 0.00 km teren
03:05 h 26.92 km/h:
Maks. pr.:75.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:1085 m
Kalorie: 2572 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Przełęcz Wilcza i Łaszczowa

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
26.00 km 26.00 km teren
01:35 h 16.42 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy:892 m
Kalorie: 1823 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

III Sowiogórski Maraton Rowerowy

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, maratony i wyścigi


Dane wyjazdu:
15.00 km 0.00 km teren
00:55 h 16.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Dojazd na maraton, rozgrzewka, powrót

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, kręcenie


Dane wyjazdu:
29.00 km 24.00 km teren
01:50 h 15.82 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:767 m
Kalorie: 1613 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Do podnóża Popielaka, Woliborska, Wiatraczyn

Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, trening