Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 20354 km
Magnus 13116 km
Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:337.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:57
Średnia prędkość:25.27 km/h
Maksymalna prędkość:83.30 km/h
Suma podjazdów:3070 m
Maks. tętno maksymalne:176 (88 %)
Maks. tętno średnie:149 (74 %)
Suma kalorii:7209 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:22.52 km i 0h 52m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:48 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 76%)
HR avg:102 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 249 kcal
Rower:

5x cycle core & 3x k-sculpt kettlebell + jdk

Wtorek, 30 grudnia 2025 · dodano: 30.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
31.27 km 0.00 km teren
01:08 h 27.59 km/h:
Maks. pr.:64.30 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 72%)
HR avg:123 ( 61%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 552 kcal
Rower:

Zwift - Pacing #2 on Volcano Flat in Watopia

Wtorek, 30 grudnia 2025 · dodano: 30.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.02 km 0.00 km teren
00:30 h 20.04 km/h:
Maks. pr.:83.30 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 84%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:264 m
Kalorie: 320 kcal
Rower:

Zwift - Climb Portal: Cote de Domancy at 100% Elevation in Watopia

Poniedziałek, 29 grudnia 2025 · dodano: 29.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
31.24 km 0.00 km teren
01:13 h 25.68 km/h:
Maks. pr.:63.86 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 76%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy:276 m
Kalorie: 594 kcal
Rower:

Zwift - Time Trial on Loop de Loop in Watopia

Sobota, 27 grudnia 2025 · dodano: 27.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
24.79 km 0.00 km teren
00:52 h 28.60 km/h:
Maks. pr.:51.26 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 84%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy:272 m
Kalorie: 509 kcal
Rower:

Zwift - Watopia

Czwartek, 25 grudnia 2025 · dodano: 25.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.80 km 0.00 km teren
00:55 h 28.15 km/h:
Maks. pr.:46.37 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 78%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: 98 m
Kalorie: 476 kcal
Rower:

Zwift - 2x15 FTP Intervals on Beach Island Loop in Watopia

Poniedziałek, 22 grudnia 2025 · dodano: 22.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
14.05 km 0.00 km teren
00:35 h 24.09 km/h:
Maks. pr.:52.06 km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 68%)
HR avg:123 ( 61%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 283 kcal
Rower:

Zwift - Elevate and Escalate on London Flat in London

Sobota, 20 grudnia 2025 · dodano: 20.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
24.02 km 0.00 km teren
01:11 h 20.30 km/h:
Maks. pr.:69.70 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 77%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy:385 m
Kalorie: 556 kcal
Rower:

Zwift - The Egyptian on The Highline in New York

Czwartek, 18 grudnia 2025 · dodano: 18.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
14.96 km 0.00 km teren
00:38 h 23.62 km/h:
Maks. pr.:59.98 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 80%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy:139 m
Kalorie: 303 kcal
Rower:

Zwift - VO2 Max 3x3 on Innsbruckring in Innsbruck

Środa, 17 grudnia 2025 · dodano: 17.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:47 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 77%)
HR avg:109 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 270 kcal
Rower:

5x cycle core & 3x k-sculpt kettlebell + jdk

Wtorek, 16 grudnia 2025 · dodano: 16.12.2025 | Komentarze 0