Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-99

Dystans całkowity:2505.00 km (w terenie 548.00 km; 21.88%)
Czas w ruchu:110:04
Średnia prędkość:22.76 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:21656 m
Maks. tętno maksymalne:187 (93 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Suma kalorii:55067 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:73.68 km i 3h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
65.00 km 55.00 km teren
06:09 h 10.57 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy:1000 m
Kalorie: 3639 kcal

Big 5 Challenge

Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0



http://www.bikemap.net/pl/route/2294942-big-5-challenge

Dane wyjazdu:
66.00 km 0.00 km teren
02:32 h 26.05 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy:524 m
Kalorie: 2118 kcal

Tąpadła

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
67.00 km 0.00 km teren
02:22 h 28.31 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:558 m
Kalorie: 2324 kcal

Zagórze Śląskie

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
64.00 km 0.00 km teren
02:15 h 28.44 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:456 m
Kalorie: 1905 kcal

Kamieniec Ząbkowicki

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
97.00 km 0.00 km teren
04:40 h 20.79 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 91%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3950 kcal

Pielgrzymka do Częstochowy - dzień IV

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
99.00 km 0.00 km teren
04:25 h 22.42 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 88%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3582 kcal

Pielgrzymka do Częstochowy - dzień I

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
60.00 km 0.00 km teren
02:22 h 25.35 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:153 ( 76%)
Podjazdy:306 m
Kalorie: 2437 kcal

Tąpadła

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
84.00 km 0.00 km teren
03:05 h 27.24 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:406 m
Kalorie: 2628 kcal

Pod Jaworzynę, powrót przez Wiry

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 2



Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
76.00 km 44.00 km teren
04:20 h 17.54 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:1232 m
Kalorie: 4905 kcal
Rower:Magnus

Zielony szlak, przed Sulistrowicami na czerwony na Ślężę

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0





profil chwilowo taki, gdyż mikspec padł :P

Wyruszyliśmy we trzech (z Tomkiem i Pawłem) w celu eksploracji Wzgórz Gilowskich i Krzyżowych. Na początku żółtym szlakiem z Bielawy do Owiesna, dalej Piława i Marianówek. Okazało się że za Marianówkiem źle odbiliśmy i pojechaliśmy poza szlakiem, ale dotarliśmy do Gilowa. Pamiętając, że kiedyś mieliśmy problemy ze znalezieniem zielonego szlaku w Gilowie postanowiliśmy podjechać kawałek asfaltem do Roztocznika i Małego Dobrocinka i tam wjechać na szlak. Tu nie mieliśmy problemu z jego odnalezieniem. Fragment szlaku do Przełęczy Dębowej był mocno interwałowy, z dwoma lub trzema stromymi podjazdami. Do tego szlak był zarośnięty, ledwo go widać. Okolice Dębowej Góry obfitują w wiele ciekawych ścieżek, jedną z nich jest dalsza część naszego szlaku. Przejechaliśmy obok stawu W Sieniawce, następnie mocno zarośniętą polną drogą do Słupic - na tym odcinku mnóstwo razy zostałem oparzony pokrzywą bądź drapnięty przez krzak. W Słupicach krótki postój pod sklepem i uderzamy dalej zielonym w stronę Ślęży. Przed Przełęczą Słupicką jest nawet kawałeczek singielka :D, wbijamy na czerwony szlak do Sulistrowic. Tu zaczyna się podjazd na Ślężę. Nie spodziewaliśmy się, że szlak jest w dużej części nieprzejezdny (przynajmniej w górę, ale w dół też bym nie ryzykował), dlatego sporą część musimy nieść rowery. Na szczycie chwilę odpoczywamy, wchodzimy na wieżę widokową i zjeżdżamy na Tąpadłę. Stąd już znanymi asfaltami jedziemy do Bielawy. W Wirach robimy dłuższy postój w celu uzupełnienia bidonów. Niedługo po ruszeniu zauważam, że schodzi mi powietrze z tylnego koła - przymusowy postój na zmianę dętki. Ruszamy szybko, Tomek cały czas na czole ciśnie, że ledwo możemy utrzymać jego koło.
Podsumowując: szlak zielony jest bardzo ciekawy i przyjemny do jazdy, a czerwonym lepiej nie próbować dostawać się na Ślężę (przynajmniej rowerem).
Kategoria 60-99, góral, trening


Dane wyjazdu:
67.00 km 0.00 km teren
02:26 h 27.53 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:531 m
Kalorie: 2288 kcal

Brzeźnica, Ząbkowice, Stoszowice...

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0





Pierwszy wyjazd po wakacjach, ciekawa, pagórkowata trasa, doborowe towarzystwo i można jechać ;)
Kategoria 60-99, szosa, trening