Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 20354 km
Magnus 13116 km
Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
00:58 h 22.76 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Przejeżdżka po powiecie

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria trening, <30 km, góral


Dane wyjazdu:
42.00 km 39.00 km teren
03:12 h 13.12 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1280 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

BikeMaraton - IV edycja - Zawoja, 04.06.2011 - dystans Mega

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

Genialna trasa, trudne i długie podjazdy, zjazdy bardzo szybkie i niebezpieczne :D
Mimo słabej formy jestem bardzo zadowolony z tego maratonu. Może i było ciężko, ale zjazdy wynagrodziły bóle i cierpienia na podjazdach.
Początek w dużej grupie, kilka razy trzeba było zejść z roweru, gdyż tworzyły się korki, na pierwszym zjeździe udało mi się wyprzedzić kilka osób i przebić się do wcześniejszej grupki. Do około 18. kilometra jechało mi się nadzwyczaj dobrze, mimo totalnego braku kondycji. Jednak gdy się zaczął dziesięciokilometrowy podjazd pod Jałowiec to odcięło mnie i wlokłem się ku szczytowi. Podjazd zaczął się dość fajnie, bo szeroką, szutrową drogą, jednak po około 2-óch kilometrach zmienił się w ścieżkę najeżoną mokrymi korzeniami i luźnymi kamieniami. Na szczycie widok był piękny... ale trzeba było szybko zjeżdżać. Chwila zjazdu po polanie i droga zmieniła się w niebezpieczną, z wieloma koleinami. Organizator zapobiegliwie przyczepił ostrzeżenia składające się z siedmiu wykrzykników. Ale mimo wszystko jechałem szybko - zjazd był bardzo techniczny, a to lubię :) Następna część zjazdu to szutrowa droga - szybka ale poprzecinana stalowymi korytami odpływowymi. W pewnym momencie poczułem że mam mało powietrza w tylnym kole - okazało się że złapałem kapcia... Na moje szczęście pierwszy poproszony o dętkę zawodnik udostępnił mi ją. Jednak przez tą gumę straciłem z 15 minut... W międzyczasie prześcignęło mnie kilku zawodników giga, a gdyby nie kapeć to na zjeździe by mnie nie doszli.

Było warto jechać te 300 km aby wystartować w Zawoi!
Kategoria maratony i wyścigi, 30-59 km, góral


Dane wyjazdu:
24.00 km 5.00 km teren
01:11 h 20.28 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Krótka przejażdżka rodzinna

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, wyjazdowo


Dane wyjazdu:
38.00 km 33.00 km teren
02:20 h 16.29 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

MTB - Wielka Sowa

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0

Mimo niezbyt ostrego tempa dość mocno się zmęczyłem. Wjazd na 3Buki (trochę powyżej) boczną trasą (fragment maratonu Skandii). Dalej już normalnie na Przełęcz Jugowską, prosto na Kozie Siodło. Następnie koło schroniska Sowa, kawałek fioletowym szlakiem, odbicie w prawo (prawie prosto) w czerwony rowerowy i na Wielką Sowę. Zjazd kawałek czerwonym rowerowym, odbicie w prawo na Przełęcz Walimską i do Bielawy.
Kategoria trening, 30-59 km, góral


Dane wyjazdu:
71.00 km 0.00 km teren
03:35 h 19.81 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:620 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Pielgrzymka do Henrykowa

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0

Na początku było chłodno, do tego po wczorajszym Zieleńcu odczuwałem lekki ból mięśni, jednak gdy się rozkręciłem było już dobrze. Tempo wolne, bo to pielgrzymka, ale zdarzyło się kilka sprintów pod krótsze i dłuższe górki - oczywiście z płyty. Bardzo fajny wyjazd, w drodze powrotnej było już ciepło. Potrzebny był mi taki wyjazd.

Kategoria wyjazdowo, 60-99, góral


Dane wyjazdu:
138.00 km 0.00 km teren
06:13 h 22.20 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2100 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Pętla po kotlinie - Bielawa - Zieleniec - Bielawa

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0

Oryginalny track z gpsa:



Niestety od przełeczy Woliborskiej do Bielawy nie zarejestrował się ślad... Stąd pełny ślad na bikemap.net, jednak z danymi wysokościowymi z mapy a nie ze śladu (stąd różnica):


Długi wyjazd, nie byłem pewny czy dam radę, ze względu na mały przebieg w tym roku ale się udało ;) część trasy pod wiatr, kilka stromych i długich podjazdów. Pogoda bardzo fajna, rano (bo wyjechaliśmy z Tomkiem (tomekste.bikestats.pl) i Pawłem o 7.30) dość chłodno, jednak potem było coraz cieplej. Ogólnie jechało mi się dobrze, podjazd pod Zieleniec nie był aż tak wyczerpujący. Jedynie od Nowej Rudy do Bielawy, a właściwie sam podjazd pod Przełęcz Woliborską bardzo mnie zmęczył, niby nachylenie nieduże, ale na 110 km te siedem czy osiem kilometrów podjazdu daje w kość.
Zrobiliśmy kilka przerw, dłuższą w Dusznikach po zjeździe z Zieleńca. W sumie wyszło 78 minut przerw.
Kategoria trening, 100 i więcej, góral


Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren
01:15 h 28.80 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Po powiecie (standardowa pętla przez Pieszyce + Owiesno)

Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0



Trasa w większości płaska, stąd wysoka średnia, jednak część pod delikatny wiatr. Podjazd pod Owiesno i Kietlice jak zwykle męczący, jednak w dobrym tempie (początkowo ok 25 km/h, w najgorszym momencie 20 km/h). Także moc gdzieś drzemie, trzeba ją tylko wywołać odpowiednią ilością godzin treningowych.
Kategoria trening, 30-59 km, góral


Dane wyjazdu:
31.00 km 8.00 km teren
01:25 h 21.88 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:530 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Przełęcz Jugowska

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0



Koledze zachciało się przełęczy i bardzo dobrze ;) Trening w górach jest bardzo ważny. Jechało mi się bardzo dobrze, mimo że podjazd troszkę się dłużył to tempo podjazdu ok 14 km/h (wahało się od 13 do 15 km/h) uważam za dobre przy obecnym zaawansowaniu treningowym. Zjazd z Trzech Buków super, zakręty chyba wyprostowano :P bo jadąc asekuracyjnie osiągnąłem vmax 63 km/h.
Kategoria trening, 30-59 km, góral


Dane wyjazdu:
58.00 km 51.00 km teren
02:46 h 20.96 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:339 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

BikeMaraton - I edycja - Wrocław, 17.04.2011 - dystans Mega

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0

Jak na przejechane w sezonie mniej niż 200 km to jestem zadowolony z tego startu. Pojechałem aby rozpocząć sezon maratoński. Trasa ciekawa (jak na Wrocław bardzo ciekawa), dużo odcinków płaskich, jednak spora ich część wiodła po drogach polnych rozjeżdżonych przez sprzęt rolniczy, fragmentami błoto. Było także kilka ciekawych podjazdów, krótkich ale stromych. Mogłem pojechać lepiej ale nie było tak źle ;)
Kategoria maratony i wyścigi, 30-59 km, góral


Dane wyjazdu:
47.00 km 0.00 km teren
02:13 h 21.20 km/h:
Maks. pr.:64.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:620 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Bielawa - Srebrna Góra - forty i powrót inną trasą

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 0



Bardzo przyjemny wyjazd, podjazd od ryneczku w Srebrnej Górze do fortów dość trudny.
Kategoria trening, 30-59 km, góral