rowerowy blog Krissa

Info

Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 20354 km

Magnus 13116 km

Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	6620.00 km (w terenie 1.00 km; 0.02%)
Czas w ruchu:	257:31
Średnia prędkość:	25.71 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	60756 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (98 %)
Maks. tętno średnie:	161 (80 %)
Suma kalorii:	203855 kcal
Liczba aktywności:	89
Średnio na aktywność:	74.38 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:22 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:153 ( 76%)

Podjazdy:306 m

Kalorie: 2437 kcal

Rower:Cube Agree GTC

Tąpadła

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

02:04 h 26.13 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:175 ( 87%)

HR avg:152 ( 76%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:Cube Agree GTC

Lutomia, Jaźwina, Roztocznik

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria 30-59 km, szosa, trening

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:30 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:176 ( 88%)

HR avg:157 ( 78%)

Podjazdy:268 m

Kalorie: 1552 kcal

Rower:Cube Agree GTC

Dość ciepło, ale wietrznie

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 1

Dzisiaj było dość przyjemnie pod względem temperatury, jednak momentami mocno zawiewało. Na zjeździe z Kietlic do Bielawy aby utrzymać ok 30 km/h musiałem cały czas kręcić.

Kategoria 30-59 km, szosa, trening

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:21 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:170 ( 85%)

HR avg:147 ( 73%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:Cube Agree GTC

Pierwszy wyjazd w nowym roku

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

Dziś wiatr nie był taki mocny, wyszło słońce więc wybrałem się na krótki trening. Było dość chłodno, a na otwartym terenie trochę wiało.

Kategoria trening, szosa, 30-59 km

Dane wyjazdu:

117.00 km 0.00 km teren

05:33 h 21.08 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:122 ( 61%)

Podjazdy:1288 m

Kalorie: 3977 kcal

Rower:Cube Agree GTC

Pielgrzymka do Krzeszowa

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria 100 i więcej, kręcenie, szosa, trening

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

03:52 h 28.45 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:181 ( 90%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy:979 m

Kalorie: 3536 kcal

Rower:Cube Agree GTC

Infrasettimanale Classico w Świdnicy ;) 30.09.2012

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 2

Przybliżona trasa:

Kategoria 100 i więcej, szosa, trening

Dane wyjazdu:

117.00 km 0.00 km teren

04:41 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:67.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:173 ( 86%)

HR avg:138 ( 69%)

Podjazdy:1694 m

Kalorie: 3623 kcal

Rower:Cube Agree GTC

W kierunku Karpacza

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

7 rano meldujemy się z Tomkiem u Infera, uderzamy we trzech w kierunku Karpacza. Jest ciepło, wiatr nie przeszkadza do momentu dojazdu do Burkatowa. Do Wałbrzycha jedzie się już gorzej, do tego pod górę. W Wałbrzychu kolejne podjazdy i zjazdy na zmianę przy coraz gorszej aurze. Jedziemy przez Boguszów-Gorce, robi się coraz chłodniej i zaczyna mocniej wiać w twarz. Kilka kilometrów przed Kamienną Górą zatrzymujemy się na przystanku w celu pożywienia i odpoczynku. Chmury są coraz ciemniejsze, więc po ruszeniu w dalszą drogę uznajemy, że skracamy trasę i skręcamy na Bogaczowice. Kilka górek, asfalt robi się dobry i Infer wychodzi na czoło - trzyma ~45-50 km/h i tak przez kilka kilometrów :D W Bogaczowicach skręcamy na Szczawno, dalej Wałbrzych, Julianów i szybki zjazd do Lubachowa. Stąd już bardzo dobrze znaną drogą jedziemy do domu.

Kategoria 100 i więcej, szosa, trening

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:38 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:154 ( 77%)

HR avg:119 ( 59%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 969 kcal

Rower:Cube Agree GTC