Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

góral

Dystans całkowity:6711.00 km (w terenie 3533.00 km; 52.64%)
Czas w ruchu:383:00
Średnia prędkość:17.52 km/h
Maksymalna prędkość:74.00 km/h
Suma podjazdów:88809 m
Maks. tętno maksymalne:198 (99 %)
Maks. tętno średnie:170 (85 %)
Suma kalorii:152245 kcal
Liczba aktywności:190
Średnio na aktywność:35.32 km i 2h 00m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
43.00 km 27.00 km teren
02:24 h 17.92 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:660 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Bielawa - Lasocin - Kozie Siodło - przełęcz Walimska

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 06.07.2010 | Komentarze 0

Trasa: Bielawa - Pieszyce - Lasocin - Kozie Siodło - schronisko Sowa - Mała Sowa - przełęcz Walimska - Pieszyce - Bielawa

Bardzo fajna trasa, wjazd na Kozie Siodło dość trudny, miejscami bardzo ciężki do przejechania szlak, stromo pod górę ale przyjemnie. Przejazd na przełęcz Walimską szybkim szutrowym duktem, a zjazd z przełęczy już niestety asfaltem (lub stety bo jechaliśmy bardzo szybko :D).

Track z gpsa
Ps. Track na bikemap gdyż miałem problem z fragmentem śladu.
Kategoria 30-59 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
52.00 km 28.00 km teren
02:58 h 17.53 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1060 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Kalenica, przełęcz Woliborska, Srebrna Góra

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0

Bardzo przyjemna trasa, dość trudna przede wszystkim siłowo, choć miejscami też technicznie.
Trasa wiodła przez Trzy Buki, Kalenicę, czerwonym szlakiem na przełęcz Woliborską. Następnie niebieskim szlakiem rowerowym w stronę Srebrnej Góry. Tu podczas szybkiego zjazdu musieliśmy z kolegą przegapić odbicie szlaku, bo wyjechaliśmy niedaleko Woliborza i musieliśmy jechać asfaltem do Srebrnej Góry. Powrót także asfaltem przez Jemną i Grodziszcze.

A tu jest track z gps'a
Kategoria trening, 30-59 km, góral


Dane wyjazdu:
60.00 km 50.00 km teren
03:16 h 18.37 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1300 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

BikeMaraton - IV edycja - Piechowice, 19.06.2010 - dystans Mega

Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0

Wynik:
Czas - 03:18:14
Punkty - 344
Miejsce open - 198/332
Miejsce M2 - 54/73

Trasa ciekawa, na początek 10 kilometrów dość łagodnego podjazdu. Sporo fragmentów po małych, wbitych w ziemię kamieniach które trochę wytrącały z rytmu (wolę jak już są duże luźne kamory :P). Ostatnie 5-7 km to czyste MTB... :D dużo błota, śliskich kamieni, bardzo techniczne zjazdy i podjazdy wymagające dobrej koordynacji i równowagi. Dla tej końcówki warto było jechać te prawie 60 kilometrów!

Dane wyjazdu:
27.00 km 22.00 km teren
01:30 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Trzy Buki, Kamionki...

Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 0

Bielawa, górny przystanek, kawałek drogą do prewentorium, skręt w lewo w stronę Trzech Buków. Po ostrym i dość trudnym podjeździe dojeżdżamy na plac powyżej Trzech Buków, stąd w dół w kierunku Kamionek. Po dojechaniu do Pieszyc jedziemy leśną drogą do Bielawy, przejeżdżamy koło OWW Sudety i jeszcze zaliczamy singielek koło osiedla Włókniarzy.
Kategoria trening, <30 km, góral


Dane wyjazdu:
113.00 km 0.00 km teren
04:45 h 23.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Pielgrzymka Bielawa - Częstochowa - Bielawa: Dzień IV

Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

Czwarty dzień cdn

Dane wyjazdu:
128.00 km 0.00 km teren
04:53 h 26.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Pielgrzymka Bielawa - Częstochowa - Bielawa: Dzień III

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

Trzecie dzień cdn

Dane wyjazdu:
128.00 km 0.00 km teren
05:07 h 25.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Pielgrzymka Bielawa - Częstochowa - Bielawa: Dzień II

Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

Drugi dzień cdn

Dane wyjazdu:
107.00 km 0.00 km teren
04:15 h 25.18 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Pielgrzymka Bielawa - Częstochowa - Bielawa: Dzień I

Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

Pierwszy dzień

Trasa:
Bielawa - Dzierżoniów - Gilów - Niemcza - Wojsławice -Ciepłowody - Henryków - Grodków - Skorogoszcz

Po drodze trochę padało, jednak nie był to zbyt uciążliwy deszcz. Trasa dość łatwa, z wyjątkiem paru krótkich podjazdów. Okolice Henrykowa to tragiczna nawierzchnia już tylko przypominająca asfalt (mnóstwo dziur, wręcz wyrw w drodze).

Dane wyjazdu:
18.00 km 16.00 km teren
00:49 h 22.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

Okoliczne górki

Poniedziałek, 31 maja 2010 · dodano: 31.05.2010 | Komentarze 0

Krótki wyjazd po dłuższej przerwie. Okolice obserwatora, następnie Łysa Góra. Od początku padało, na trasie miejscami było błotnisto
Kategoria <30 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
50.00 km 43.00 km teren
02:48 h 17.86 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:950 m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus

BikeMaraton - II edycja - Zdzieszowice, 08.05.2010 - dystans Mega

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

Wynik:
Czas - 02:54:40
Punkty - 328
Miejsce open - 215/544
Miejsce M2 - 78/141


Maraton był bardzo błotnisty, błoto mocno klejące, zapychające opony. Większość zjazdów bardzo techniczna, kilka szybkich szerokimi szutrowymi drogami. Trasa bardzo ciekawa, bardzo mało płaskich odcinków - albo w górę, albo w dół ;) z przewagą tego pierwszego - podjazdy były długie, zjazdy ostrzejsze, a przez to krótsze.

Sam początek to odcinek asfaltowy, gdzie na płaskim grupa nadała ostre tempo, prędkość miejscami dochodziła do 50 km/h. Potem zaczął się podjazd, który rozrzucił całą grupę. Po zjechaniu z asfaltu w kierunku amfiteatru trzeba było pokonać krótkie schody (w dół) i bardzo błotnisty zjazd... i tu był problem... duża część jadących prawie się zatrzymywała, a brakowało miejsca aby ich wyprzedzić (bezpiecznie).

Cała trasa obfitowała w podjazdy, na których tylne koło cały czas się ślizgało, nie było zbyt dużo miejsc w których można było odpocząć. Zjazdy albo techniczne w błocie (to jest istota mtb :D) lub bardzo szybkie po twardych ścieżkach z nielicznymi kamieniami - właśnie na jednym z takich zjazdów w pobliżu autostrady udało mi się uzyskać Vmax= 59 km/h.

Kurczę, te paskudne skurcze... Niestety ok 39 km złapał mnie skurcz w udo... niepotrzebnie zszedłem z roweru bo po wyprostowaniu nogi było jeszcze gorzej. Trochę się porozciągałem, wypiłem pół bidonu Enervita i po 4 minutach ruszyłem dalej...

Jednak po niecałym kilometrze naszły mnie wątpliwości czy dobrze jadę, czy czasem nie przejechałem rozjazdu Mega/Giga i nie wpadłem na drugą pętlę dystansu dla harpaganów. Pomyślałem że jeśli tak to ja tam umrę zanim dojadę do mety, ale po kilku kilometrach ujrzałem upragnioną czerwoną płachtę z napisem "Mega do mety". Dało mi to sporego kopa, tym bardziej że zaraz była tabliczka "meta 5 km" - zacząłem cisnąć ile fabryka dała, bo pamiętałem z profilu że powinno być cały czas lekko w dół. I się nie myliłem. po niedługim czasie wpadłem na metę z czasem 2 h 54 min 40 sek z którego jestem zadowolony w obliczu panujących warunków i skurczu na 39 kilometrze.