Info
Informacje o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec1 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2026, Kwiecień6 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty10 - 0
- 2026, Styczeń20 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad17 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Luty2 - 0
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec13 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad10 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj2 - 0
- 2023, Marzec10 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień5 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec5 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj10 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty12 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec24 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 1
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń4 - 1
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 7
- 2012, Sierpień11 - 1
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 3
- 2012, Maj10 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec9 - 6
- 2012, Luty5 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 2
- 2011, Sierpień6 - 2
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
30-59 km
| Dystans całkowity: | 4899.00 km (w terenie 1895.00 km; 38.68%) |
| Czas w ruchu: | 251:53 |
| Średnia prędkość: | 19.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 65458 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 150316 kcal |
| Liczba aktywności: | 112 |
| Średnio na aktywność: | 43.74 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
59.00 km
0.00 km teren
01:57 h
30.26 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:227 m
Kalorie: 1841 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Świdnica
Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:48 h
29.44 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:259 m
Kalorie: 1827 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pętla standard - wietrznie
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.00 km
24.00 km teren
01:42 h
18.24 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: 1703 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
X-line oraz Hacklberg Trail
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.00 km
41.00 km teren
05:58 h
8.55 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 3599 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
Saalbach i Leogang
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.00 km
30.00 km teren
02:37 h
15.29 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1318 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
Trasy zjazdowe Saalbach
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
02:28 h
14.59 km/h:
Maks. pr.:74.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 2812 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
Grossglockner Strasse
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:05 h
26.88 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:247 m
Kalorie: 1989 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Świdnica
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
59.00 km
0.00 km teren
02:14 h
26.42 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:363 m
Kalorie: 1620 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pętla po powiecie
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.00 km
27.00 km teren
02:21 h
14.47 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:950 m
Kalorie: 2343 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
Wielka Sowa
Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0
Ciężko dzisiaj szło, była bomba po wczorajszej szosie...Dane wyjazdu:
34.00 km
29.00 km teren
02:15 h
15.11 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:774 m
Kalorie: 1925 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R


