Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Gminy w których byłem

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 20354 km
Magnus 13116 km
Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krissxc.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:9860.00 km (w terenie 1961.00 km; 19.89%)
Czas w ruchu:458:25
Średnia prędkość:21.51 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:122472 m
Maks. tętno maksymalne:198 (99 %)
Maks. tętno średnie:162 (81 %)
Suma kalorii:315747 kcal
Liczba aktywności:187
Średnio na aktywność:52.73 km i 2h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
67.00 km 0.00 km teren
02:22 h 28.31 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:558 m
Kalorie: 2324 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Zagórze Śląskie

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
26.00 km 21.00 km teren
02:12 h 11.82 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:818 m
Kalorie: 1908 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Kalenica

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
22.00 km 17.00 km teren
01:18 h 16.92 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy:463 m
Kalorie: 871 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Jodłownik, taras

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 1

Kategoria <30 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
34.00 km 29.00 km teren
02:15 h 15.11 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:774 m
Kalorie: 1925 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R

Trasą maratonu Lincolna i zielony szlak z Jugowskiej

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria trening, góral, 30-59 km


Dane wyjazdu:
64.00 km 0.00 km teren
02:15 h 28.44 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:456 m
Kalorie: 1905 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Kamieniec Ząbkowicki

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-99, szosa, trening


Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km teren
01:04 h 24.38 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:556 m
Kalorie: 1143 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Miała być Góra Św. Anny...

Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, szosa, trening


Dane wyjazdu:
32.00 km 23.00 km teren
02:06 h 15.24 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:860 m
Kalorie: 2444 kcal
Rower:Magnus

Woliborska MTB, czarny szlak do Wiatraczyna

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 30-59 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
27.00 km 21.00 km teren
01:56 h 13.97 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:690 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:Magnus

Jugowska, zielony szlak, Pieszyce, Góra Parkowa

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
23.00 km 18.00 km teren
01:25 h 16.24 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:162 ( 81%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 1771 kcal
Rower:Magnus

Parkowa, Jodłownik

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, góral, trening


Dane wyjazdu:
118.00 km 0.00 km teren
04:18 h 27.44 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 4170 kcal
Rower:Cube Agree GTC

Pierwsza seta - Zbiornik Mietkowski, Jordanów

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria 100 i więcej, szosa, trening