Info
Informacje o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec1 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2026, Kwiecień6 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty10 - 0
- 2026, Styczeń20 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad17 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Luty2 - 0
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec13 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad10 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj2 - 0
- 2023, Marzec10 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień5 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec5 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj10 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty12 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec24 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 1
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń4 - 1
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 7
- 2012, Sierpień11 - 1
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 3
- 2012, Maj10 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec9 - 6
- 2012, Luty5 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 2
- 2011, Sierpień6 - 2
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
Dane wyjazdu:
49.00 km
0.00 km teren
01:44 h
28.27 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:202 m
Kalorie: 1424 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Świdnica, powrót przez Bratoszów
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:03 h
28.29 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:409 m
Kalorie: 1728 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Kietlice, Gilów, Jaźwina
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
01:49 h
28.07 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:429 m
Kalorie: 1886 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Tarnów, Rudnica, Jodłownik
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:35 h
27.79 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Jodłownik, Bratoszów, Mościsko
Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
15.00 km teren
01:18 h
16.92 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:436 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
3 Buki, Pieszyce
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.00 km
0.00 km teren
02:12 h
25.91 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: 1900 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Świdnica, Boleścin, Mościsko
Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
01:58 h
25.93 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1900 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Lutomia, Jaźwina, Kołaczów
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.00 km
20.00 km teren
01:59 h
13.11 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:198 ( 99%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:921 m
Kalorie: 2214 kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
Kalenica
Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.00 km
45.00 km teren
03:08 h
14.36 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1300 m
Kalorie: kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
Singltrek pod Smrkiem
Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
156.00 km
0.00 km teren
06:33 h
23.82 km/h:
Maks. pr.:73.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:2235 m
Kalorie: 7030 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pradziad
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 100 i więcej, szosa, trening, wyjazdowo


