rowerowy blog Krissa

Info

Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa. Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h
Informacje o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Ibis Mojo SL-R 20354 km

Magnus 13116 km

Cube Agree GTC 6531 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

góral

Dystans całkowity:	6711.00 km (w terenie 3533.00 km; 52.64%)
Czas w ruchu:	383:00
Średnia prędkość:	17.52 km/h
Maksymalna prędkość:	74.00 km/h
Suma podjazdów:	88809 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (99 %)
Maks. tętno średnie:	170 (85 %)
Suma kalorii:	152245 kcal
Liczba aktywności:	190
Średnio na aktywność:	35.32 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

68.00 km 55.00 km teren

02:35 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

BikeMaraton - IX edycja - Poznań, 05.09.2010 - dystans Mega

Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 06.09.2010 | Komentarze 0

Wynik:
Czas - 2:36:10
Punkty - 385
Miejsce open - 237/613
Miejsce M2 - 62/136

Maraton bardzo szybki, trasa dość ciekawa z kilkoma nawet stromymi podjazdami, jednak krótkimi. Na początku i końcu trasy schody do pokonania :P Nawierzchnia to głównie szutry, z tym że duża ich część była bardzo dziurawa, co skutecznie wytrącało z rytmu...

Plan na ten wyścig to czas pomiędzy 2:15 a 2:30... I cóż... gdyby nie to że zamiast podawanych przez orga 63 km było 68 km to plan byłby w 100% wykonany - na 63 km miałem czas ok 2:23 czyli byłoby idealnie. Ale za rok jak się uda to się odbiję i zdobędę w Poznaniu ponad 400 punktów ;)

Kategoria maratony i wyścigi, 60-99, góral

Dane wyjazdu:

38.00 km 18.00 km teren

02:01 h 18.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Okolice Aten, Krusznik, Danowskie...

Wtorek, 31 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Kategoria 30-59 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

25.00 km 18.00 km teren

01:20 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Okolice Aten

Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

11.00 km 6.00 km teren

00:28 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Okolice Aten

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

19.00 km 15.00 km teren

00:59 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Na grzyby do lasu koło Danowskich

Piątek, 27 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

20.00 km 3.00 km teren

01:02 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Okolice Aten

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Wszystkie krótkie dojazdy zebrane w jeden

Kategoria <30 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

21.00 km 9.00 km teren

01:00 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Okolice Aten

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Kategoria <30 km, kręcenie, góral

Dane wyjazdu:

68.00 km 41.00 km teren

02:56 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus

Maratony Kresowe - Suwałki - dystans Maraton (67 km)

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Maraton zapowiadał się ciekawie po opisie organizatora. I tak też było. Zaskakująco dużo stromych podjazdów, ciekawe widoki. Pierwsze 12 km było ostre gdyż grupka w której jechałem nadała bardzo wysokie tempo (ok. 40km/h) - stąd po 12 km trasy miałem średnią na liczniku ok. 34 km/h. Jednak gdy odjechaliśmy od Suwałk i zaczęliśmy objeżdżać jeziora zacząłem zauważać, dlaczego org twierdził, że maraton jest trudny :p sporo ścieżek nad samymi jeziorami, błotniste, trawiaste i inne które skutecznie obniżały tempo. Do tego temperatura powyżej 30 st. C...

Maraton bardzo ciekawy, nie spodziewałem się takiego (pod względem trudności) w tym rejonie Polski.

#

Kategoria maratony i wyścigi, 60-99, góral

Dane wyjazdu:

31.00 km 12.00 km teren

01:31 h 20.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Magnus