Info
Informacje o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec1 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2026, Kwiecień6 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty10 - 0
- 2026, Styczeń20 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad17 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Luty2 - 0
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec13 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad10 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj2 - 0
- 2023, Marzec10 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień5 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec5 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj10 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty12 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec24 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 1
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń4 - 1
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 7
- 2012, Sierpień11 - 1
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 3
- 2012, Maj10 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec9 - 6
- 2012, Luty5 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 2
- 2011, Sierpień6 - 2
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
kręcenie
| Dystans całkowity: | 1847.00 km (w terenie 526.00 km; 28.48%) |
| Czas w ruchu: | 93:56 |
| Średnia prędkość: | 19.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2516 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (76 %) |
| Suma kalorii: | 24222 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 28.86 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.00 km
8.00 km teren
01:10 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ibis Mojo SL-R
Rozpoznanie okolic
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
97.00 km
0.00 km teren
04:40 h
20.79 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 91%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3950 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pielgrzymka do Częstochowy - dzień IV
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
117.00 km
0.00 km teren
05:52 h
19.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 88%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3520 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pielgrzymka do Częstochowy - dzień III
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 100 i więcej, kręcenie, szosa, wyjazdowo
Dane wyjazdu:
118.00 km
0.00 km teren
05:59 h
19.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 89%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3346 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pielgrzymka do Częstochowy - dzień II
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 100 i więcej, kręcenie, szosa, wyjazdowo
Dane wyjazdu:
99.00 km
0.00 km teren
04:25 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 88%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3582 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pielgrzymka do Częstochowy - dzień I
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.00 km
5.00 km teren
01:34 h
17.87 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1871 kcal
Rower:Magnus
Parkowa, Jodłownik i DDZ na kryterium
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.00 km
18.00 km teren
01:37 h
14.23 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:472 m
Kalorie: 1590 kcal
Rower:Magnus
Parkowa, Platforma, prawie 3 Buki - w śniegu
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.00 km
8.00 km teren
00:45 h
10.67 km/h:
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Magnus
Parkowa po śniegu
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.00 km
4.00 km teren
01:08 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 857 kcal
Rower:Magnus
Testowanie nowego nabytku Tomka
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
117.00 km
0.00 km teren
05:33 h
21.08 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:122 ( 61%)
Podjazdy:1288 m
Kalorie: 3977 kcal
Rower:Cube Agree GTC
Pielgrzymka do Krzeszowa
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria 100 i więcej, kręcenie, szosa, trening


