Info
Ten blog rowerowy prowadzi krissxc z miasta Bielawa.
Mam przejechane 35169.63 kilometrów w tym 3589.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h Informacje o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec1 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2026, Kwiecień6 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty10 - 0
- 2026, Styczeń20 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad17 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Luty2 - 0
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec13 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad10 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj2 - 0
- 2023, Marzec10 - 0
- 2023, Luty16 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień5 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec5 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj10 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty12 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec24 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 1
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Styczeń4 - 1
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 7
- 2012, Sierpień11 - 1
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 3
- 2012, Maj10 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec9 - 6
- 2012, Luty5 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 2
- 2011, Sierpień6 - 2
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 469.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:48 |
| Średnia prędkość: | 23.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 3890 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (77 %) |
| Suma kalorii: | 9913 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 24.70 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
37.84 km
0.00 km teren
01:21 h
28.03 km/h:
Maks. pr.:49.75 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 76%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy:175 m
Kalorie: 640 kcal
Rower:
Zwift - Tempo on R.G.V. in France
Środa, 14 stycznia 2026 · dodano: 14.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.41 km
0.00 km teren
00:58 h
21.11 km/h:
Maks. pr.:63.22 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 70%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: 431 kcal
Rower:
Zwift - Foundation on Queen's Highway in Yorkshire
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 · dodano: 12.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.87 km
0.00 km teren
00:58 h
10.21 km/h:
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 81%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy:393 m
Kalorie: 438 kcal
Rower:
Zwift - Strength on Lutscher in Innsbruck
Niedziela, 11 stycznia 2026 · dodano: 11.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.34 km
0.00 km teren
00:53 h
10.57 km/h:
Maks. pr.:34.13 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 72%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy:351 m
Kalorie: 389 kcal
Rower:
Zwift - Foundation on Lutscher in Innsbruck
Piątek, 9 stycznia 2026 · dodano: 09.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.06 km
0.00 km teren
01:07 h
25.13 km/h:
Maks. pr.:66.67 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 76%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:204 m
Kalorie: 536 kcal
Rower:
Zwift - Tempo on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Środa, 7 stycznia 2026 · dodano: 07.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.60 km
0.00 km teren
01:26 h
7.40 km/h:
Maks. pr.:24.77 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 87%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 1034 kcal
Rower:
Morning Nordic Ski
Poniedziałek, 5 stycznia 2026 · dodano: 05.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:35 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 71%)
HR avg:103 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 201 kcal
Rower:
Gumy + kettlebell
Sobota, 3 stycznia 2026 · dodano: 03.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.06 km
0.00 km teren
00:48 h
20.07 km/h:
Maks. pr.:58.25 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 70%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 347 kcal
Rower:
Zwift - Foundation on Chain Chomper in Makuri Islands
Sobota, 3 stycznia 2026 · dodano: 03.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
24.43 km
0.00 km teren
00:54 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:47.52 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 83%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy:131 m
Kalorie: 391 kcal
Rower:
Zwift - Strength on Douce France in France
Piątek, 2 stycznia 2026 · dodano: 02.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.83 km
0.00 km teren
00:48 h
18.54 km/h:
Maks. pr.:79.99 km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 68%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy:263 m
Kalorie: 334 kcal
Rower: